时间感

早上睁眼的时候，会下意识做什么？

本来用来工作的时间，收到信息怎么办？

对方闲聊没有停的意思，但手头有工作要做，怎么办？

……

每一个这样的当下，都是一道选择题。

如果每一次都要单独判断如何做选择，不但耗费意志力，从长远看也很难一直做出“明智”决策。

怎么办？

把应对这些可能会经常出现的选择变成“肌肉记忆”。

最初可能需要不断提醒自己，尽可能让自己保持觉察，但还是可能出现“被动选择”了跟自己初衷不符的做法。

没关系，从长期来说，锻炼这种肌肉记忆，无疑是值得的。

对自己时间的觉察、使用、分配，并没有想象的那么简单。

长期训练对时间保持觉察，也会将看不见的时间“有形化”。

如同语感、手感，我们或许可以称之为“时间感”。

训练将这种感觉内化，从每一个当下开始。