失眠日记27

2018年6月28日星期四 

今天的状态不太好！

昨天的状态似乎已经恢复到之前的十之七八，只是自己心里暗示着不能太过亢奋，保持着这种平静的心情，工作的时候也不敢特别的卖力或者像之前那样拼命的干或者是激情四射的干，可晚上恰恰又出了问题。

九点半吃上药之后，开始看书，十一点感觉困意差不多的时候开始躺到床上，现在已经不记得当时到底困得厉害与否，没有说很是清醒，但没有马上睡着，之后就是来回翻了几次身之后便开始意识到睡不着了，挣扎片刻之后索性起来去趟厕所，去隔壁的健身房转悠一圈后接着睡。同样的情况又出现了，来回翻了几次身没有睡着，脑子大有变清醒的趋势，不妙，再次起床坐下来，听了一会儿讲故事，又去隔壁的健身房，透着窗户欣赏了一会儿窗外皎洁的圆月，月圆之夜我却睡不着觉，当然此时的我也没有多少心情去欣赏着美好的月色，脑海里只是强迫性的出现“明月几时有，把酒问青天”“月明星稀，乌鹊南飞，绕树三匝，何枝可依？”“日中则仄，月满则亏”等等类似飞花令似的含月字的诗句。

再次躺下的时候，手机屏幕上大写的00：00，已经十二点了，我必须得睡了。这次躺下依旧困意不足，迷迷糊糊中睡着，在三点四十的时候又迷迷糊糊的醒过来，心中一阵谈起和苦恼之后，出门上厕所，回来接着睡，再次迷迷糊糊醒的时候四点四十五，不行，接着睡，又是迷迷糊糊中躺下，脑子半清醒的状态直到六点而是闹铃响了。心中有一百个不愿意，因为我没有睡好，在挣扎了十分钟之后，我开始起床。

这样的状态和经历对我来说已经是屡见不鲜，不能习以为常，倒也是能慢慢的去接受这种状态。回想以往，我每天都是充满精神的醒来，然后歇斯底里的学习工作，完美主义的性格让我的精神状态不能有丝毫的懈怠，似乎清醒的时候我必须要时刻保持着百分之百的精神状态去生活，现在的我似乎跌入谷底。

失眠依旧在蚕食着我的自信心和精气神，可我对待它没有别的选择，只有一步步的逐步去战胜它，去打败它，只有这样我才能从现在的状态中走出来，不然我将败得一塌糊涂，我一直在犹豫彷徨，可我不能懈怠，加油！