PET微课分享"为什么总发火"

[小结为什么老发火？]

情绪是自己的，需自己去负责任！

头脑层面

①期待落空，使其失落，失望，以点带面全盘否定；

②虚假接纳，借机发火；

心理成因:

初使情绪已经被派生情绪所淹没就要发火。

识别初使情绪，用初使情绪去与孩子沟通，没有伤害，愿意沟通[接纳，爱]

派生情绪，发火，控制不住自己[不接纳，攻击]

情绪的根本就是价值观十期待，也是认识十期待。

发脾气不等于有效的愤怒，

发脾气等于发泄无力感，无能感，失控感！

情绪是一种能量没有好坏，让其充分表达与流动！