2022-10-23

2021年至今约练共430次，（2022年共做咨询约练第136次）咨询师第239次，本年度做来访者第19次，观察员第8次，本周第4次约练，第0次观察员角色，第2次来访者角色，第2次咨询师角色。

下午和JN、L老师约练，我做咨询师总结反思如下：

1来访者出现情绪时，咨询师的节奏一定要跟随着来访者，陪着她，共情她，等待她把激烈的情绪释放出来，千万不能过快地走向目标。

2来访者说没有例外时，咨询师要稳住自己，适当的沉默，等待来访者继续述说时可能会有的新觉察。

3在来访者不清晰自己想要什么时，咨询师去好奇、具体化问题对来访者的影响，来访者的想法与看重，过程中，咨询师可以多次试探性询问来访者希望通过咨询最想改变的是什么，引发她对目标的思考。

4咨询师要能敏锐地在来访者描述问题时聆听到来访者已经在做的努力，资源优势，然后镜子般回馈给来访者，使其看到自己的力量，为其赋能。