11月22日上

    抱着昨天疑惑的问题我和院长请教：我在当时感受到的愤怒是来自于什么？是新旧两种系统的冲撞？还是我对院长有愤怒的情绪，还是其他。院长告诉我说，这是我自己的频率，因为以往我的心不够清净所以不能觉察到自己干活时所带的频率，这些频率形成的原因有很多方面，比如说我干活不被认同时的愤怒，比如对方的愤怒，比如我在很累的情况下，并不愿意干活，只是觉得应该干活而去作时，身体压抑的愤怒等等。

      为何我在之前（装修）时能觉察到，是因为装修的那段时间，相当于我在闭关清修。当时我的注意力和专注力都只在干活上，所以能觉察到。现在我的一部分精力去接顺风车乘客，去接单了。一部分的精力去作”老好人“，给别人带着带哪，一部分的精力去得瑟显摆去了。一部分精力八卦去了，一部分精力去做事情去。留下多少精力来修行，来觉察自己的。没有。她每天都在等我在问问题，而我好像一直都没有问题，一直就只是过来单纯的干活，脑子里一点都自己来是修行。院长是借场给我修行，并不是真的要我来干活的。她以前明示暗示我如果是来干活的，她已经不需要了。而我本身属于要在干活做事中修行的人，一直以来都是在做事上耗的最多。我都不知道自己来要干嘛的位置和目的是什么？假如我一直是装修木地板后期阶段的状态来干活，我会很快的从粗觉察状态往精微能量觉察状态上转化，我会很快的意识到自己散发出来愤怒的频率，我会在不断的看到过程中，自己转化，有新的问题出来，询问她，经过她指点以后，重新去干活，又会有新的体悟，慢慢循环往复我的频率和状态就会有变化。这才是她真正让我来干活的目的，这也是我实修的路。哎！听完我都不知道自己该说什么了，和院长说：我先去接水了。当时心想让自己慢慢回到装修干活的状态，两耳不闻窗外事先。不过我真的觉得自己很蠢。

      先是在车里，我能感觉到我的肺部冲上来一股火气，慢慢就变成肚脐上的气一直往上拱。接着肚脐的气就变成震动的。然后在接山泉水处，我碰见一个阿姨带着孩子，我像平时一样和孩子打招呼，我发现只要我开口说一句话，我的能量就发散出去，包括我把注意力给孩子，简单的对他笑笑，我的能量也是发散状态。难怪院长一直说我在耗在外界上的东西太多了，以前我见到孩子见到陌生的人都会“热情招呼”，还有我与人的八卦聊天，更何况我分散精力去作各种各样与我成长修行无关的事呢。怕自己会忘记这个问题，我用手机记录下来，当时还记录了另外两个关于身体感受的问题。

      回到九龙仓后，院长和bm正在交谈，我过去分享了我的觉察和问题。我当时的分享是这样的：一、我去打水的时候，觉察到和人开口说话都在分散自己的能量，包括关注一个人或对一个孩子笑都会如此。二。我感觉到肚子上来的火气，并且最后变成了肚脐那边震动。三。在回来的路上我发现自己很能出汗，其实这半个月来都是如此，这个是什么原因？ 院长听完以后说：“你前面的第一个分享是有用的。后面两个分享对你有什么用，你自己知道它是身体释放的方式方法，有什么好问的。而且你自己看看你的第一个分享算什么分享？我当时很疑惑的想怎么能不算分享呢？ 接着院长告诉我，我的第一个最多算是自己的一个觉察而已，不算分享。真正的分享是你在里面看见了什么。假如是她觉察到的时候，她会回想自己以往在哪些方面耗了多少能量出去，比如人际关系，无用的事情等等，然后反过来有没有看见院长在你身上又耗了多少能量。假如举例子来说，你现在所谓的分享就是收到了一个快递，你知道是什么，但你从来不打开，更不用说把它用起来了，你是直接就丢到一边，然后到处去得瑟我拥有什么了。如何如何了。 你拿到了多少快递，你都放着，有真正的用起来吗？”我回想了一下，确实如院长所说，我以前觉察到东西就会“分享得瑟”并没有真正的回望自己的过往，和对比别人。更不用说使用它，让它变成自己的东西（实修）。后续我说：“院长，你说的前面我在回来的路上自己有去回看并明白的，然后我就知道自己要做什么选择的。”院长说：“你现在在分享，你在你的意识层面和能量层面在回顾和确认，举例子来讲你自己一个人回顾的时候，你的能量级别是停留在三四维度上的，而你在我（相对频率高）的人分享，你会是在七八维度上分享和看待问题。能一样吗？得到的东西会是一样的吗？” 道理我明白了，但是我的内心又是受挫的（当下我没有很快觉察到自己的受挫，就是不舒服).

      过了一会我鬼使神差的到bm面前分享关于这次我转化的接纳事实的速度比在装修的时候快了很多。我分享的时候很认真很用心，但好像效果并不如我预期的那样，院长在我说完时鼓掌，bm在我结束分享的时候说：“我知道院长快听不下去了，想要结束了。”当时我很郁闷，我说我去洗碗了，接着我能感受到身体不被认同的难过委屈，接着我发现自己在洗筷子时随手而走的愤怒的能量，我就开心又怯怯的出来看着院长说我有新的收获，当我把具体的感受和院长说完，院长说：“你刚才是因为第一个分享受挫了，所以才会有你和bm的第二个分享，你想在第二个分享中找到平衡，你是为了分享而分享，所以你并没有流动，也不是你真正所需的。第二你有没有注意到我和bm同样的在听你分享，有没有注意到我们的区别？”我仔细的想了想，确实有不一样，虽然院长知道我分享背后的动机，但是她允许我这么作，让我去表达完，这是她对我的尊重。bm她能感受到我分享背后的能量（bm对无形能量相对敏感）所以她对我这次的分享是有评判的。院长说：“我让你去区分我和bm的不同，并不是要说明自己有多厉害，而是让你学会区分。”接着院长又对bm说：“你知道你为什么会如此吗？你的“神圣小我”出来了。”bm说：“因为我对ll有评判。”院长说：“这不是根本原因，因为你所站的位置……..”我又一次感受到院长之前问我问题的重要性了。“你在哪里？你现在的位置是什么？是做什么？问问你自己，现阶段的你是什么？”这些问题在很多时候都可以不断的去问自己，因为站错位置，才会做错误的判断做错误或者说不适合当时当下的自己。我是学生既然我选择了修行我就要好好的实修。在这里该做的做，该学的学该问的问。回到家里我是母亲我就做母亲有关的事情，面对丈夫就做妻子该做的事情。到了工作就做工作的事情，到了家里就先做家里该做的事情。其他与此无关的，就不用去做。而我以前呢把精力都耗在那了，得瑟炫耀，作好人，人际关系，拼接客，八卦，安心做钟点工等等，关键有些活可以计划有规划的做，不需要每天都在哪里打转，根本是我已经被外在的东西（欲望）耗了很多，都已经不关注到自己。都忘记我是谁了。而院长呢，她很清晰的知道自己的位置在哪，而且很自然的转化，作当时当刻不同身份的她，而且她的专注度都在自己。

      她们在聊天其他的，我管自己去干活了，在往垃圾桶扔垃圾的时候，我有了一个觉察（具体忘记了），我很兴奋想和院长分享，然后我发现自己作了一个刻意的动作。这个刻意的动作是为了引人注目的。看到这个以后，我就没有急于和院长分享我这个觉察了。原来我在生活里不断的去损耗自己的能量。连与人简单的关注和招呼都能耗我，更何况这种动作呢。包括干活时的念也是损耗我的能量。吃午饭时我把这个觉察和院长分享了，院长说，其实你在和小朋友的互动中这些动作会更明显，声音，肢体动作都是。而你生活里也是作了很多无用功，无用的动作或行为。所以你耗在里面。随着院长的引导，我明白为何我是在做事情中修行了，在做事情时我有各种的行动，而只有通过做事时行动或言行才能看到我背后的念是什么，我才能在自己的生活里作减法。这就是院长一直说的“人在知上加，道在觉上减”我有一种豁然开朗的感觉。要是我才第一次分享的时候就觉察到自己的挫折感，我有可能就不会有后续这么多的折腾（第二次分享，第三次第四次等等）。

      吃完饭后院长要上去休息，她说累了，他的累并不是我的哪种累，我的累时能量分散的耗，而她每次给出的能量（专注度完全的）她是带我们跳来跳去到不同时空维度工作上的累。其实晚上我们也有聊关于这块。也是我造成“口业”后波及造成的后果。院长是能透过别人的行为看到一个人内在真正品质的人，但是不代表这些人已经把这个品质活出来了，只是她有而已。因为我之前卡在“信仰”上，为了作对比作区别，让我们能真正的感受到和明白，她引导我去看bm内在的品质，她是一个有真正信仰的人，为何她来并不会“损耗”她“滋养”她，而我呢，却把这个品质当成bm已经活出来的品质，和大家分享，并且自己内在也这么认为。所以在意识层面上都会欢迎bm来院长家。真正的事实是她还没有真正的把品质活出来，只是院长引导下我才看见的。而“损耗”和“滋养”只是为了对比有些情况下而采用的方便说法。我又着相了。某些时刻语言只是为了形容状态更多的存在。其实这些院长已经和我说了很多遍了。但是因为偷懒（求方法）抓取和执念，老是忽略掉。能量永远无法从低处往高处走，并不存在这我们滋养了她，而是她因为看见了我们的品质，所以用滋养的词来形容。她带我们去看清一些实相和指导，还是需要消耗能量的。这就是她累的原因。通过我的分享大家都以为bm滋养院长了，她们都去请教，去说。被说的人也这么认为自己已经拥有了，开始偏离自己正常轨道了。

        写的过程中其实另有心得，院长院长为何一直让我只分享第一个，要具体的。其实和她教我的不要分散注意力到无关的事物上，做事情要做透，慢则快，少则多。她曾经和我举过一个例子：一场阵雨过后 覆盖面积大 但是地面一会还是干的。而我以往做人做事喜欢铺面，没有能力也没有精力把事情真正的做好，只能是表面功夫。