任务管理

让自己的计划与行动清晰可见。

先把完成一件总任务所需要的时间花费统计出来，再平均分配到每一天中，看自己每一天是否完成了当天的小任务。

这样完成一个大任务就简单得多，实现过程中面对的困难就少很多。

顺应人性，承认自己是普通人，放弃用不切实际的目标来要求自己。

倒逼，通过设定早起的目标来倒逼自己早睡，通过预计行动所需时间来提高效率，减少行动时间。

过程，正确的过程得到正确的结果。

概率，逐渐提高这些时间管理方法在日常生活中使用的概率。

具体化，只有具体的问题才能引导你找到落地的方法。

行为，关注具体怎么做，无须过多去探讨原因。

切分，细化，细化，再细化，只要任务被切分的足够小足够明确，我们就能够很容易的避免拖延。

碎片化，主动碎片化，不要等着被外在大量的信息任务把时间切碎。

环境，别跟自己较劲，要想进步，就要走到进步的环境里去。

身体健康，心智成熟，为所欲为，不劳而获。

使自律者自由。