井果——情绪释放

生活总是忙忙碌碌，却总是感到迷茫与空虚；工作上不管怎么努力，却似乎总是卡在某个地方无法动弹；感情上总是缺乏点安全感，经常陷入感情的泥潭痛不欲生；不知何时起，总是莫名地感到悲伤、忧郁、愤怒，时常地控制不住发脾气；.............我到底怎么了？想要的成熟、理性似乎总是离我们远远的。

仿佛内心住着一个不受控制的孩子，

在拼命地拉扯自己。

你想往前，

它偏要向后；

你想要挑战自己，

它偏畏首畏尾，

犹豫不决；

你想心平气和，

它却哭闹折腾；

你责怪它为什么这么不成熟，

它却哭得更凶。其实，

这些内心的纠结、挣扎都是你内心的小孩在作祟，

心理学称它为：

内在小孩。

其实，

它正在向你呼救，

渴求被你看到和疼爱。

你越是无视与压抑它，

内在小孩会更沮丧和抗争。

仿佛是一个恶循环，

让你丧失好的脾气、好的关系、好的生活。

因为，

内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，

她就会一直蹲在那里哭泣，

停止成长。

内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。

它不长大，

我们再努力也无法成长。

每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。

它会霸占你的大脑：让你思维不清晰，容易情绪化。当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；

它会加剧你的原生家庭矛盾：把你在童年时缺失的那份爱，以叛逆、冷漠、抗拒沟通等形式加倍的“偿还”给你的父母；

它会破坏你的亲密关系：让你缺乏安全感，爱得小心翼翼，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；

它会搅乱你的工作：让你在工作中没自信，总害怕做错事，不敢拒绝，不敢争取，影响你的判断和决策，在关键时刻“拖你后腿”；

它还会遗传给你的孩子：时间久了，它会将情绪化、脆弱敏感、拖延、自卑等注入进你的性格，同时，在你跟孩子相处的过程中，潜移默化的“遗传”给你的孩子……

而且，我们越是无视它，越是压抑它，内在小孩会更沮丧和抗争，仿佛一个死循环，让你丧失好的性格、好的关系、好的生活。

荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正地成长，我们才能真正地感到快乐。

在自我疗愈的路上，我们需要与内在小孩一起成长，这才是对自己最深度的疗愈。那么我们又该如何做呢？

循环开课，连续十四次线上直播互动体验课，让你找到关于情绪、关于内在的一切答案！

此刻，让我们停下匆忙生活的脚步，花点时间跟自己的“内在小孩”交流，呵护并拥抱他，陪他一起长大。

疗愈方向

释放内在核心情绪（压力、恐慌、羞愧、愤怒、焦虑、自责、傲慢、匮乏、担忧、怨恨.....);从情绪到关系（亲密、亲子、金钱）

每次一个释放主题，

每次一个主题冥想，

（十四个释放主题、十四个主题冥想）

用一次心理咨询的费用，得一堂系统情绪释放成长课！

适宜人群

1.心理创伤

(创伤后压力心理障碍、童年虐待、性侵事件)；

2.情绪困扰

(焦虑、紧张压力、愤怒、自卑、悲伤等负面情绪)；

3.恐惧症

(恐高症、恐水症、幽闭恐惧症)；

4.提升自我能量

(提高效率、增强内在力量，提升运动表现)等。

❖ 基于中医的经络理论。不涉及宗教和信仰，立场完全中立，任何人都可以学习。

井果工作室：

专注于催眠助人/催眠培训工作/催眠技术应用开发催眠咨询是一种持续的内在整合及清理过程，以谦卑的心情迎接来到眼前的人们，相信在每个生命挑战中，都潜藏着迈向幸福的韧力，用温暖的心与如实的样貌，与每个寻求服务的伙伴，一起替自己的生命，创造出不同的可能。