两亿人单身的背后，是父母与子女的双重焦虑

对于是什么原因导致单身人数越来越多，我们似乎都有着自己的看法：

转载自《沈阳脑康心理专科》

“天天996已经够累够忙了，周末只想躺在床上睡觉，哪有时间谈恋爱？“

“工资养自己都费劲，根本谈不起恋爱。”

“想脱单，但是社交圈子太小，根本没机会接触适龄对象。“

“单身多自由啊，谈恋爱就是给自己找事。“

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有的人选择单身，却依然活得有滋有味；有的人单身，却充满了焦虑和无奈。

这种差异，有一部分和环境有关，有一部分也与我们自己有关。

但无论如何，在日常生活中，单身人群首先需要面临的难题往往是，如何应对父母的施压？

01.

父母们的焦虑从何而来？

父母有的时候会因为孩子的单身问题而非常焦虑，甚至有的时候会感到抑郁。

他们的想法通常是，“你都多大人了？还单身，你能照顾好自己吗，未来你怎么能够生活得好呢？”

这话乍一听，一时半会儿还真不好反驳。

因为我们实在难以向认定我们会因为单身而导致未来生活不好的人，解释自己单身时的快乐和对未来的规划。

父母一辈的人，对于婚姻和感情的观念也与现如今的我们有很大差异。

也许在他们眼里，婚姻是为了更好地生活；但我们却认为婚姻不仅具有某种隐患，甚至会拉低原先的生活质量。

02.

如何安抚父母的催婚焦虑？

如果是父母向孩子灌输婚姻的重要，还是孩子向父母描绘单身的快乐，我们都需要建立在一个平等且温和的沟通环境下。

父母如果想要跟孩子沟通这个话题，一个比较好的方式是：

“我希望你能有一个依靠，即便以后我不在你身边，你们也能够互相照顾彼此。”

这样的沟通方式，能让听者感受到你所传递的祝福，而不是焦虑、压迫以及攻击。

而孩子如果想要让父母不为自己的选择焦虑，最好的方式就是让他们知道——

现在这种状态的你，有能力照顾好自己，有能力为自己负责，同时也有能力，在未来建立关系。

当然，如果双方之间仍然因为单身问题而闹得水深火热，那有可能就是单身的话题激活了他们内心深处的自我认同缺失。

此时最好寻求专业的心理援助，帮助我们建立起稳定的自我认同，增强内心的自我价值感。