放下

    大部分我们的忧思焦虑来自于我们想要得到或者不想失去某些东西，而事实上这些我们所焦虑的东西并不是我们自己所能左右的，有时候晚上失眠想了一晚上有好多种解决问题的方法，可是第二天实践操作时会发现方法只有一条，那一晚上焦虑失眠有何用？

  有心摘花花不开，无心插柳柳成荫，有些人或事不能看的太重，就像流沙一样，握得太紧反而容易流失。做好自己，坦然面对未来所发生的一切。