蜗牛自律行动第19天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉✔️

2、早晚运动✔️

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时✔️

5、泡脚✔️

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

7、复习教育学3页✔️

8、背诵古诗《行行重行行》

二、日行

1、上班

2、买了两本专业的书

三、日知

1、没有时间的积累，是无法达到熟能生巧的境界的。不断选择，不断放弃，再选择，如果选择不慎，成本是很高的。所以很多事情都很难，但是看你想不想做，去不去做。千里之行始于足下。开始了，就只剩一件事了，坚持！