90-4:磨刀霍霍

      今天在人格成长教练的实践工作中，终于迈开了第一步。自从去年11月参加完廖老师的课后，一直都没找到适合的个案进行辅导，正当打算放弃之时，一位在面试过程中认识的有缘人突然找到我，她最近报名参加了廖老师新一期的测评微课，刚完成了一份TCC的测试，但拿到测试报告后不知道该如何解读，同时她现在也有点迷茫，所以找到了我。在看完她的报告后，基本上能大概找到她的问题所在（我对报告解读还是蛮有信心的，嘻嘻），所以我答应帮她做成长辅导。今晚约了第一次的辅导见面，主要任务有：

1、  帮她做报告解读

2、  建立信任关系

3、  帮助她看见自己

4、  识别问题、搜集信息

5、  确定发展目标

      由于是第一次做见习教练，自答应当天开始就提前做准备。首先把在教练班里学过的知识点再温故一遍，针对第一阶段要完成的工作做好记录；其次，再深入研究个案的测评报告，找出她的优势与不足，做好备忘；再次，亲笔拟写了一份和《人格成长辅导承诺书》让她可以清楚地知道双方的角色和任务，还亲笔抄录了一份《人格成长宣言》送给她，让她可以随身翻阅或在需要的时候自己亲笔抄写一遍，提高对自己的认可度；最后还准备了另一个测评工具，进一步确认其适合的沟通模式，以便在做教练时能更好地建立亲和力。

      经过一晚的沟通畅聊，个案对报告的结果非常认可，承认了那就是她当时的自己，也把自己最近遇到的烦恼和一直困扰着她的纠结做了分享。最终达成了两个成长目标：1、提升自信 2、放下纠结。

      第一次的辅导还算成功和顺利，个案回到家后发了信息给我：表达了感谢，今晚我让她更了解到自己，也知道有哪些方面是需要注意和调整的。当我收到这个信息后为她开心，也为自己鼓掌。接下来，我要好好考虑如何帮她达成发展目标的具体安排了。她是一位正确归因、反思精进都表现不错的人，这是一类容易能接受别人意见的人，但做辅导时，教练是不能直接给意见的，一般是通过引导来启发个案的反思和改变，而她的动机不是特别强的人，是否能有足够的自驱力去完成这个蜕变，这是我唯一担心的问题。不过，既来之，则安之，我会尽我的全力去帮助她，我们一起拭目以待。