情绪私教

第一次跟春天老师做情绪私教没有录音真的好可惜啊，不然真的跟现在做做对比，真是一日千里这样比喻也不为过。

我当时是在陈老师的朋友圈看到的直播链接，想着闲着也是闲着，进去听听看讲的啥，听了半个钟我都还没进入状态，还没被带起来，但中了情绪私教礼包还是蛮开心的。

我当时记得可清楚了，助教老师交代我周四下午三点记得去腾讯会议，我想着能说啥呢，左不过灌灌鸡汤，安抚我几句，左不过说那些不要急不要慌教孩子要慢慢来，这些说辞我在好多育儿号儿上都看腻味了，没啥用啊，甚至南宁大学的青少师都跟我做过一对一，理论飞了俩钟头，还是没改善我的一地鸡毛。

人生处处有伏笔人生处处有惊喜呀，没想到这个情绪私教是我生命中的转折点，也没想到春天老师是我鸡零狗碎鸡飞狗跳鸡犬不宁的育儿路上的终结者。

三点上线，多少有点儿失望，春天老师没露脸儿，我也不好意思露脸儿，尽管我特意换了衣服抹了口红，尽管我特意对着摄像头龇牙咧嘴练了几分钟得体笑容，娘嘞沁入骨子里的自卑让我还是怂的一批，不敢开摄像头。

老师第一句话说，陈思妤你好呀，你目前有什么问题让你最感到困扰，我们有半小时时间喔。

你要说这，那我可就兴奋地泄洪了哈……叽里呱啦我说的那可多了，对，机关枪一样恨不得一边哭哭哭一边突突突，我太苦逼了，哪怕你不能解决我的问题，听我倾诉倾诉我也觉得自己血赚啊啊啊！

我那嘴跟租来的一样，拼命说，语速拉倒2.0了，嗯，心里火冒出来了直烫嘴，必须赶紧倒出来泄火:老师我跟你说吧，我那熊孩子真是让我气不活了，学习学习不行，习惯习惯不行，天天接她老师都跟我说孩子上课不认真啦，各种小动作啦，作业不好好写啦，不听老师话啦……各种让我头疼，老公不帮婆婆不管，她一喊妈我就想原地去世，老二再跟着喊妈，得，来吧，土给我盖厚一点，我想安息就地长眠！！！

春天老师超级有耐心，妈耶，那和风细雨的:别急别急，我们一点点儿说，一点一点来梳理啊，

（我咋能不急呢，半拉小时哪儿够）

她一点一点引导我:你孩子小时候谁带的呀，三岁前谁带的？

婆婆公公带的，从出生到出院回家，就公婆带，晚上跟公婆睡的。

那孩子现在这样是你做妈妈的原因啊，不是孩子本身的问题啊。

我惊呆了，这怎么弯儿拐我这儿来了，赖我了？

我赶紧狡辩，不，我开始解释，公婆不让我带孩子睡，说我不会带孩子，再说第一个孙他们也稀罕。

你不用说这些，这都是理由，孩子你没带就是她没有安全感就是她没办法有专注力，三岁后你才自己带的吗。

没有，快三岁时家里出事了，孩子没人带，就每隔俩月放一个亲戚家里，那会儿想想也是心酸，孩子挺可怜，丢的现在都老想跟我们睡，我都不肯，这么大了，总得告诉她男女有别，不能再跟父母睡了。

不，让她跟你们睡，安全感的缺失，现在立刻补给她，不要想那些。那种概率毕竟小的很。

最开始我说了很多很多，确实句句都在指责批判，我认为错不在我，我付出那么多，后来春天老师引导我跟我梳理这背后的真相，最深处的因由，让我明白，是我的问题，不是孩子的问题，我确实也打内心深处没有抗拒这些真相，认知上来了，人才能进步是不是。我也不是那么死脑筋的人。

30分钟真的是转眼间啊，我还眼儿巴眼儿的瞅着钟表在，春天老师倒也蛮慈悲，多跟我讲了一会儿，说我这状态最好跟着365一起前进，那么我的原生家庭问题，婚姻问题，孩子的问题，都会一一得到解决，

我一想有这好事儿？才365块钱，那白菜价儿啊，必须报名学，哪怕只解决我孩子的问题我也感激不尽啊。这年头儿知识多的是，良师不易得啊。

春天老师的回复@M10M6思妤5.6  如果说一个人学习有里结果离不开练习的话，还有一个因素就是“复盘”。

通过你的每次复盘，我都能看到你的认真对待，所以说，想要快速成长的三个基本要素，我在你的复盘当中都看到了

1、心无旁骛（绝对的信任我）

2、空杯心态（听话照做）

3、专注做事（认真学习、练习、复盘）

为什么要复盘？

深化认识，看清问题背后的问题

校准方向，从“蒙着做”到“瞄准做”

避免犯同样的错误，降低自我内耗

认清自我，看见自我，有所成就

随时随地调整和提升能力