人最难得的自律是慎独

一个人最难得的自律是慎独。就是当你独自一人时，仍然能够保持积极向上的心态，该干嘛干嘛。

对于我自己来说，就是要做到以下几件事:早睡，不要熬夜；好好吃饭，不乱吃，保持体重不升；坚持锻炼，每天至少8000步；坚持读书、抄书，每天学点东西。

而做到这样，其实也只是自嗨，离自我成长和进步差得太远。我早就定下的自我提升计划，比如多看书，学写作，每天日更1000字，都还没有完成。

退休啦，年龄也偏大了，也不勉强自己啦。能做到哪一步，我就尽量做到哪一步。慢慢提高吧。