将读书融入生活，让阅读成为一种生活习惯

问:三天不让你看书，你怎么样？

答:不好过。

问:一星期不让你看书呢？

答:一星期都白活了。

这是杨绛先生回忆父亲和自己的对话的场面，父亲问，她答。最后，父亲笑了，说:“我也这样。”

从对话中，我们看到了一对学识渊博的父女热爱阅读、惺惺相惜的温馨场景，不用说，她们已经将读书融入了生活，让阅读成为了一种生活习惯。

现实中，很多人想读书，却要么时间不够，要么拿起一本书匆匆翻看几页就放弃。读书，成为一种让人仰望的存在。

实际上，最根本的原因就是没有将阅读融入生活，让阅读成为一种生活习惯。试想杨绛先生不忙吗？杨绛先生的父亲杨荫行先生是近代史上有名的进步学者、法学家，又怎么可能不忙？她们就是将阅读已经深深地浸透到了生活之中，读书就是习惯，就像吃饭睡觉一样，是生活的一部分，自然也就很容易坚持。

坚持每月阅读20本书视同等闲、每年阅读700本书达10年之久，累计阅读量达到7000本的印南敦史，在他的著作《快速阅读术》中揭示了如何将读书融入生活，让阅读成为一种生活习惯。

1.每天同一时间读书

每天同一时间做一件事情，有助于任何习惯的养成，包括读书。要让读书融入生活、阅读成为习惯，重要的就是要坚持每天同一时间读书，这样容易形成生活规律。

可以选在清晨、午休或者临睡前，最好不要被人打扰，全神贯注地阅读。

不过，印南敦史建议在清晨学习，经过一晚上的休养生息，我们的头脑会比较清醒，思想更容易集中，效率会比较高。

大多数人，白天比较忙，午间很难有时间阅读；晚上忙完已经很晚了，容易精疲力尽，很难有时间和精力读书；更不用说可能会有应酬，要照顾孩子，忙完已经很晚了。

2.选择可以阅读的书。

印南敦史将书籍分为三类:

一是不必读的书，是针对一些不适合自己的书，这类书籍通过检视阅读就可以确定适不适合自己阅读。

二是无法快速阅读的书，主要指虚构类作品，有故事情节的小说、戏剧、绘本等，不适合跳读。

三是可以快速阅读的书，特点是贯穿全书线索较少，每个章节都是独立的，可以单独抽取某个章节进行阅读。

我们要阅读的目标，通常就是可以快速阅读的书。我理解来看，可以是实用类的，也可以是哲理类的，就像这本《快速阅读术》来看，每个章节都可以独立地阅读，只要读了都能有收获。

那么我们如果还想读无法快速阅读的书怎么办呢？印南敦史分享了自己的读书安排，每天安排1个小时阅读的话，半个小时用来阅读可以快速阅读的书，半个小时阅读不能快速阅读的书。每个人可以灵活安排，阅读效率就能得到提高。

3.用最短的时间读完一本书

为了享受阅读过程，《快速阅读术》主张，集中阅读一本书的时间不能超过10天，最理想的事一天读完一本书。即使那些需要仔细品味的书，也要搭配一本可以快速阅读的书，可以避免对读书产生厌倦心理。

这个我深有体会。在去年，我突然很想看《百年孤独》这本书，我决定要慢慢地仔细地阅读，结果我每天包里都放着它，一开始还看得比较认真，花了大概一个多星期的时间大概看了5，60页的样子，然后这本书就一直在我的包里至少待了两个月，可我再也没有翻开过。

大概这就是热爱阅读又惧怕阅读的表现吧！

印南敦史是总结自己阅读的经验提出这三个步骤的，喜欢阅读的朋友，我们一起试试吧！希望我们也能一天一本书！