授人以鱼不如授人以渔之早起

      授人以鱼不如授人以渔之早起，我们要想吃鱼，就要学会别人教授钓鱼的方法，天天可以吃到鱼。那么应用在生活中，可以运用到早起上。

        我们都知道早起的鸟儿有虫吃！早睡早起，精神百倍。一日之计在于晨，尝试早起，坚持早起，享受早起，整天会有轻松幸福的感觉，如果难以做到，尝试从晚睡早起到早睡早起，生活会因改变与众不同。

        从开学第一天到今天已经五天了，自己发生了哪些变化？

        晚睡改变:从最开始的晚上11点钟睡觉，到第二天晚上十点半，第三天晚上九点半，第四天九点。

        早起改变:从最初两天被儿子喊起床，到后面三天自己主动在五点半之前起床，并静坐十分钟，然后起床洗漱，外出锻炼1个小时，回家以后陪伴儿子晨读半个小时。

        精神状态改变:早晨起床后头脑清醒、精力充沛，大脑经过一夜的休息调整后重新恢复了旺盛的能力，骨骼、肌肉经过休息后活动更加协调，此时活动一下筋骨，作一些体育锻炼，背诵一些需要牢记的知识，都会使自己感到轻松。自己整天都充满了活力！

        情绪改变:早起以后，儿子能按部就班做好他自己的事情，不用自己去催促，自己的心得到安宁，对儿子的态度也可以达到母慈子孝！锻炼放松时，与孩子沟通，了解他的学习状态及与人相处的情况，给予指导！

        效率改变:早一点到达学校，安排好自己一天的重要工作，重要的及时处理。阅读经典，摘抄记录。仔细阅读别人的文章，点赞及点评，学习别人的长处！

      希望自己和儿子一起坚持晨读，坚持早起锻炼！融会贯通的运用授人以鱼不如授人以渔之早起。希望儿子女儿早起读书，勤奋学习，方能不悔年少的学习时光。最后用唐朝的诗人颜真卿的《劝学诗》来共同勉励。

                  《劝学诗》

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

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