修定2018-01-09 本文已影响8人 幸福的李慧 安静的坐着 留意呼吸 近几日胃部呼吸不畅 些许的疼痛 体验这份疼痛 不做评判 觉察到近几日的一些事情的忧虑所致 静静的感受 觉察 任它灭去 缘起缘灭