受伤的心，如何更有效的疗愈？

如果可以，选择去到乡下，或租或买下一间房子，租下房前屋后的田地，规划好花园跟瓜果蔬菜的区域，然后让自己每天都汗流浃背，洗涤着自己浑身的戾气的同时，也洗刷着所有不堪设想的痛苦或绝望的回忆。

偶尔或躺着晒太阳与猫狗相伴，或听听音乐，写写回忆录，或制作视频，画画，说不定写着写着拍着拍着画着画着一不小心就红了呢？人的身心灵啊，只有在干净的环境安静的时光，自然会很快疗愈。