当今为何容易抑郁？

当今为什么国人容易抑郁？

因为我们只有两个地方，没有第三个地方可以去。

孩子只有学校和家，成人只有单位和家。如果家变成第二所学校，父母老是在饭桌谈论成绩，这孩子就无路可逃，时间长了就会抑郁。但是，如果他业余时间可以和伙伴去踢球，或是在晚饭后允许玩一小时游戏，他的心理就会很健康。

成年人如果在单位遇到挫折，在家里不顺心，可以到酒吧去和朋友喝酒聊天，他就有一个心灵的归宿，可以缓解并宣泄内心的压抑感。

一个人在单位不顺心，在家里也不顺心，他需要出门，去找朋友，找一个社交场所，这就是第三空间。今天患抑郁的人为什么特别多，主要是缺少一个社会聚会的地方，走出写作业的空间，走出单位和家的空间，离开那个熟悉的环境。

我小时候没有很多人抑郁，是因为以前的人有三个地方，一是学校或单位，二是家，三是社交聚会。如果你今天在单位或家里过得很糟糕，你可以期待下班后和朋友到小酒馆一杯小酒、一碟花生聊聊心中事。如果你和配偶吵架了，你可以跟你的伙伴们打一场篮球，如果你今天在班上过得不顺心，你可以期待下班后约上朋友去钓鱼、打个牌，毕竟人类是由动物进化过来的，作为动物的人类天生喜欢游戏。这第三个地方能够为你带来群体感和归属感。

现在，人们只有两个地方，甚至只有一个地方，要么是单位和家，要么只有单位或只有家。越是在家躺平的人，越容易患抑郁或加重抑郁。

所以人一定要经常走动，不能老呆在一个地方。如果孩子精神状态不好，就停学一年，带孩子四处走走，看看，换一下视线，换一个环境。