停下来真的很容易

自从每天2000字开始，好像就一直在熬夜，每天五六个小时的睡眠。

又或者是连上九天的班，每天都是八点钟。

今天的我不在状态，下午六点开始就整个人没有精神，面无表情的盯着屏幕，右手机械性的点着鼠标，一连两个半小时。

做好了九点下班的打算，想着待会直接回家补觉吧，好好休息一下。可是双腿不听使唤，还是去了健身房的路上。因为脑子里那种强烈的跑步念头愈发强烈，那种好好休息一下的念头也只是一闪而逝。

我明明不是这样的人啊，我对自己总是心慈手软，过度放纵。今天也不知道是怎么了。

最近又是平台期，饮食没变的情况下体重没降反而增了一点点。小红书的各种负能量笔记。很多人坚持跑步，跳绳好几个月都没瘦一斤，心态崩了。

看了她们的言论，我想我应该是放弃的。看了那些一个靠饮食月瘦15斤的人我也不羡慕，因为每个人是不一样的，体质不一样，减肥的方法不一样。而我更偏向于运动。

哪怕什么都不干，让我跑完今天的一个小时吧，停下来很容易，再想重新开始就困难了。这是今天我给自己灌的鸡汤。

外界有很多的声音，而我只喜欢倾听自己心里的声音。