day322 慢下来

day322

昨晚写完了忘发直接睡着了，今天补发。

昨晚23:40睡，今天5:55起，感觉好困，于是只练冥想。依然很多念头，也看到了自己有多浮躁。这一段时间，无论是体式还是冥想都特别浮躁，反思工作生活，最近确实也走得太快太急，需要让自己慢下来。