晨间日记(39)

2018-10-09  本文已影响0人  Lijiarui

今天是什么日子 39/90/H13

起床:6:03

昨日就寝:10:50

天气:阴雨

地点:长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、开会

2、听财商领导力课

3、做教务处数据

小确幸 给同事带早餐

我抗拒什么?真实

昨日收获:空性。世界一切事情都是没有意义的,有意义都是我们自己加上去的。保持这种觉知。

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲

健康与饮食

昨日步数:

昨日锻炼:腰痛暂停

好习惯打卡:践行易效能

90天目标:

1、早起(冥想十分钟)

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天(例假除外)

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