今天是周末，要有周末仪式感

今天是周末

起床以后完成了运动，我一边运动一边去简书抽奖，一共13组，每组20个俯卧撑。

就寝：明天要上班，今天晚上10:30以前就要睡觉。

天气：阴天。

心情：平静，放松，有点不知道为什么会现在这个样子，却很坚定。

纪念日：每周总结的周末。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：完成1000字的写稿，运动，早睡。

改进：可以训练一下自己的写作能力。

习惯养成：饭后静坐，不看手机。

周目标·完成进度

这周的目标：公众号粉丝突破1000。

学习·信息·阅读

读《非暴力沟通》这本书

和自己的同事聊一聊工作

独立完成一次PS的制作

健康·饮食·锻炼

每天都要喝牛奶

每天至少100个俯卧撑

饭后不看手机

人际·家人·朋友

每天和父母视频

给一个老朋友打电话

买一点大家一起吃的零食

工作·思考

怎样更好的培训，如何了解到每个人。

最美好的三件事

1.听电台

2.疫情过去

3.阳光出来的晴天

思考·创意·未来

1提高自己的逻辑能力？

2怎样提高自己的沟通能力？

根据第一个问题，我知道怎样去提高了，首先我先去学习一个自己不懂的知识，然后想象自己是老师，把刚才所听到的用自己的逻辑思维能力再重新表达出来。

这样的效果刚开始肯定不是很明显，但是我也只有不断的去刻意训练，才能使自己突破这一道大关。

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对于怎样提高自己沟通的能力？

我现在想的就是多和身边优秀的人聊天，每天尽量抽出一个小时，和自己身边的人聊一聊天。听一听他们的故事。

每个人肯定都有它的故事，只有你充分的去了解一个人，才能获得朋友。

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明天就是星期一，又是一个新的开始，那么我计划下周也要有一个不同的挑战。

这个事情我尝试做过，也经常想过，但是没有认真的用心去思考，这件事情就是投稿。

那么下周我一定要用自己的全部精力去完成一次投稿，保证完成一个不错的作品。

最近做培训，需要用到普通话的地方很多，接下来这一段时间在喜马拉雅这个平台上，每天参加一次，每日朗读。

这样也能提高一下自己在逻辑思维方面的能力。

对于现阶段的自己，我还是想问自己一个问题，你最需要的是什么？

我要在生活当中去寻找这个问题的答案，虽然暂时没有头绪，但我相信能找到的。

本周在财务方面的消费上，勉勉强强刚好在合理范围内，除开工资以外，公众号和简书的收入大概在30块钱左右。

那么下周的目标，看能不能达到100吧？

针对于这几点我要做的事情是，在简书我有一个专题，这个专题收录了我阅读的文章，每篇文章我都进行了互动，从点赞到评论，我的目标是做一个最美的阅读者。

当我看了5000多篇文章，我也就认识了5000个人，这件事情我花一年去完成。

现在到了，我该关手机的时候了，对，大家说声晚安。