武志红心理学日课感悟

绝对性思维:无助

2018-10-18  本文已影响30人  徐猛_Merlin

10.18绝对性思维:无助

  一朝被蛇咬十年怕井绳就是很好的理解绝对性思维的问题。  因为初次被蛇咬了一口,在自己的内心已经产生了阴影,后期只要碰到和蛇比较像的东西都会非常的害怕。

  可见在自己的脑海中存在的绝对问题,这件事过不去,后期的东西绝对过不去一样。

  而面对这样事的办法就是学会自我开导,这次一定是一个意外,并不是其它的也是如此的解决方案。

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