一、日程：

    1.每天6:00 起床   ✔

    2.每天23:00 睡觉 ✔

    3.每天健身30min  ✔

    4.每天看书60min  ✔

    5.每天学习视频制作 ✔

    6.每天任务复盘   ✔

二、日知

    1、今日收获

        ①早起： 昨晚睡的还比较早，今天早上不到六点就醒来了，虽然是设了闹铃闹醒的，anyway，终究是起来了。✌️早起的感觉还不错，发现早上的时间蛮充足的，可以做很多事情。而且感觉早上头脑比较清晰，以后可以把最要的事情放在早上做！

      ② 每日复盘：今天开始写每日复盘，虽然一直知道复盘很重要而且必要，但是一直没能够以文字的形式实施下来。这次希望能趁着这次机会，每日复盘坚持下去，养成习惯。将自己一天的工作和任务进行回顾和总结，给自己带来更多的收获与思考。

    2、今日反省

        ①  没有完成今日todolist， 做事的效率有待提高。

三、记录