“焦点”看“童年”

          中原焦点网络中期班第二十三期

          坚持分享第206天    2021.1.30

              本周约练2次    共52次

    每个人都有童年，童年里有无忧无虑也有诸多惊喜和那些小心事和小情结，这些都可能成为我们成长的印记。

    今晚，那些情绪小怪兽再次来袭。莉莉老师和燕子姐姐陪伴了我。

    在莉莉老师的倾听和引导下，我进行了一次不一样的回忆之旅。有甜、有酸，有泪有笑。看到了我最最亲爱的外婆，看到了亲爱的外婆至今给我的能量，也看到了小时候的小小的自己那些“不容易”。

    回忆了参与我成长中的重要亲人，或带有遗憾、或带有敬畏、或带有压抑、或带有依恋……但那些“往事”，也成就了今天的我自己。

    不管今天的“我”将会如何，我想我还是很庆幸，这个我让我有意识觉察到了曾经的那个“小小的自己”。我想，我应该也有信心和能量给予那个“小孩儿”爱和疗愈。

    约练感受:1.做为消费型来访者，要尽情倾诉和相信；2.来访者有觉察能力，也要相信自己是自己问题的专家；3.发现才能让自己变得更好。