和自己谈恋爱30天实验day1
和自己谈恋爱？你听起来是什么感觉呢？做这个实验的初衷是因为我多年和自己相处的经历，经历了酸甜苦辣，终于开始认真的和自己在一起，也发现自己和自己的关系是自己对自己评价的呈现和自己人际关系的基础。
和自己谈恋爱30天实验day1
回想起，和自己好好相处是源自很多年前的一件事情，我从的小家庭教育是生活在别人家的孩子的阴影下的，贬低的教育比较多，所以我大学毕业前都是很自卑的，觉得别人的地位很高自己很低，有一次跟几个我崇拜的姐姐从贵阳坐车回水城，因为紧张、自卑，我坐得特别直，现在回想起来是生怕自己哪里表现不好，别人看不起我吧，在紧张的过程中，突然有个姐姐对我说:“你腰后面没东西，你的腰会疼的，拿个垫子垫一下吧。”我当时就蒙住了，然后拿了垫子垫上，瞬间感觉舒服了，这件小事对我的触动之所以大，是我突然发现人是应该对自己好，尽量让自己过得舒服的，然而我的家庭教育是享受是不对的，以致于我发现我的对是自己比较苛刻的，比如经常忘记好好吃顿饭，周末也不让自己休息等。
总之，开始认真对待自己之后，自己的生活过得比以前幸福了很多。
和自己谈恋爱30天实验day1
昨天的任务有一个是找一个时间跟自己认真的打招呼，并详细介绍自己。
我在跟自己打招呼的时候，突然觉得自己
还蛮可爱的，给人的第一印象比较可爱，甜甜的，哈，可爱的自己。
今天的任务带自己吃顿晚饭。一想到有这个任务，我特意去蛋糕店买了最喜欢吃的几样甜点，边吃边告诉自己，享受是没错的，甜甜的把自己包围。
和自己谈恋爱30天实验day1
以下是任务中跟自己交流一下几个问题:
（1）如果有神灯，能满足你三个愿望，你会怎么用这灯？
我的答案是我会让他再实现我的三百个愿望。
（2）你过去是否有失败或者一蹶不振的经历，后来你是如何走过来的？
这个经历是肯定有过的，想起那些风雨我很感谢自己，是真的感谢自己，我觉得自己外表很柔弱，关键时刻和自己为伍，不停地给予自己加油和关心，当然我也会求助我的伙伴们，老师们。
（3）你希望以后自己如何对待自己？
我希望我今天我多赞美自己，笃定的对自己好，外界的评价不再打扰到我。
一天的回顾，和自己的关系打5分，因为我觉察到我还没有把自己照顾得很好，很多细节没做到位，吃饭的时候还是没有那么享受。
做得比较好的是我和自己呆在一起很安心，我喜欢自己现在的容颜。
