休息

在忙碌当中总要学会休息。

如果你忙的不可开交了，头脑很累了，就要放松下来，平静一下，甚至花15 20分钟休息一下。

短暂的休息能够瞬间让你的活力充沛起来，可以来轻松应对接下来要做的事情。

带着疲惫的身体一直工作是非常不好的事，因为高强度的运转会让你身心疲惫，免疫力下降，会带来很多的难以想象的问题。