第十章《精神分析的基础》心得

弗洛依德是过去二百年里最有趣和最重要的人物之一。

自由联想的谈话疗法是弗洛依德对心理治疗的最大的贡献。

知道这个疗法后，我觉察到自己喜欢说话，创业后每晚回家，不停说话，有事实描述，也是倾诉吐槽，也有抱怨。

先生说刚开始听到我的一些话，有点担心。后来发现，我说完后没有其他的意图，说完就说完了。

我另一个觉察就是以前的我特别能说，并且通过一种气势的说，达到说服对方，或压迫对方的目的，而这种目的是我无意识的。后来才知道也是精神分析里的一种防御方式。

在求助李老师的咨询中，通过李老师的提问，我才感受到自己说话方式存在问题，从而一连串的觉察，发现自己以前引此为傲的超强钝感力也是一种防御。钝感力在某种程度上保护了我，也是我丧失了对他人情绪的感受力。

精神分析认为，那些行为和心理看上去矛盾的冲突是可以被解决的，不存在偶然性。

你的言行不致，你为什么会忘记某个名字、打翻盘子等等。精神分析的目的就是深度挖掘这些原因，它们通常是藏在心里的隐蔽部分。心理决定论的假设会直接得出这样的结论：许多重要的心理过程都是潜意识的。

精神分析的第二个关键假设是：心理有内在的结构。

将心理分为本我、自我和超我。

这个理论让我觉察到自己对吸烟行为深恶痛绝的态度，尤其是对女性吸烟。

从我记事起，母亲与父亲一样吸旱烟，后来吸纸烟。

直到她得了食道癌，医生把她那黑乎乎的肺照片拿出来，从医院出来，母亲奇迹般戒烟戒。

为什么我对女性吸烟的态度如此激烈呢？

尤其在些公共场所，发现年轻的女性吸烟。

在本我、自我、超我理论的解释下，我内心是渴望吸烟的。

但实际上我连尝试的心也没有。尽管我的说话做事风格，大大咧咧，使得男士们以为我也是吸烟的。

不知道是不是投射的作用？

高一的时候，叛逆的女儿以激烈的一张吸烟照片，发在朋友圈，引发学校领导与老师的高度重视，各自谈话与警告。

最终的结果是我发现女儿的房间不仅有卷烟，后来有电子烟，当然是藏起来的那种，发现后不是扔进垃圾桶，就是砸碎。

先生也从不吸烟,尽管他父亲与两个兄弟都是吸烟者。

用弗洛依德的心理内部结构理论，我与先生都属于超我很强的人，具有高度的自律与道德感。

女儿以本我粉碎自律与道德感的超我，展示了她的自我。

博奕的结果就是你吸你的烟，反正不要在我面前。

身体是自己的，健康是自己的，连死都不怕，我还有什么好怕的呢？