运动&健身

跑步日记2015

2015-10-20  本文已影响30人  林班长

自从4月9号佩戴上运动手环后,

生活发生了改变。

先是每天为设定的8000步目标奋发,

到某一天突然兴之所至地跑起来,

好像是自然而然的事。

现在想起来,不过都是以前生活态度的

一种延续。

脑里突然蹦出一句话:

要过竭尽全力的一生。

每一刻都不敷衍了事,都值得珍惜,

不是吗?

今天是2015.8.10,我开始写跑步日志。

跑步日记2015

个人资料:我今年43岁,180mm,体重69kg。身材保持得还好,体重标准,平常喜欢运动,不过也是有一搭没一搭的。最喜欢的足球已经6~7年没踢了。运动前左膝盖有点乏力,似乎是外侧副韧带劳损的问题,深蹲下去起来时疼得发不上力。

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