最省力法则

＊人类行为天然向付出最少工作量倾向，即最省力法则。

＊创造一个环境，应尽可能让正确的事便于执行。

＊与良好行为有关的阻力越小，则习惯越容易养成。而与不良行为相关的阻力越大，则习惯越难养成。降低前者，增大后者，是培养好习惯，戒除坏习惯的方法。

＊预备好环境，让未来的行动更容易。

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