富强篇读书：学霸训练营学习笔记

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《学霸训练营》学习总结1

1、从0到1。学会做成一件事，改写人生。

POA： 最优秀榜样（作品）—价值观（目标）—持续的行动

学习的核心算法：学会（下一个）知识——直到如何学会的——回顾、不忘、类推。

人生的核心算法：观摩活法—研究自己——发现意义——踏上征程——循环往复。

2、从1到多。多元视角，开出生命之花。

镜像迁移：

由此及彼，触类旁通。

记忆之网：

举一反三，让知识融会贯通起来。

学习＝重塑神经系统＝重生。

斜杠青年：

读书—写作—演讲。

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学霸训练营学习笔记2

 1、一个原理：记忆原理

  核心算法：学会（下）一个知识——知道如何学会——回顾、不忘、类推。

  学习绝不是处理抽象的知识或者形象的图画，学习不像长肌肉，学习就是长肌肉，必经途径就是重复，无论什么方式。

  如果不及时把知识从短时记忆变成长时记忆，那么你将浪费数倍于你初学一个知识的时间。不断的拔掉电源等于无穷时间和能源烧不开一壶水。

  如果你真的想记住什么，请在一天之内完成。

  随时随地，高频回顾。

  高效学习七步：

  ⑴ 如实面对“不知道”

  ⑵“做”中学

  ⑶ 意识到许多问题没有答案

  ⑷勇猛精进的行动

  ⑸ 知识和技能的视觉化

  ⑹ 把知识解释给孩子听

  ⑺能用一句话归纳

  精深训练的七个境界：

  ⑴ 能读懂

  ⑵ 能记住

  ⑶会解题

  ⑷熟练解题

  ⑸ 会梳理

  ⑹融会贯通

  ⑺把握思维模式

  ⑻体验学习乐趣

  ⑼乐此不疲（心流状态）

2、一个榜样：物理学家费曼

  费曼阅读法：“你从头读，尽量往下读直到你一窍不通时，再从头开始这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”

  费曼终身学习法：

  “但我不能创造的，我就不能理解”

  “解决每一个被解决的问题”

  具体步骤：

  ⑴选择主题（相关材料）

  ⑵讲给外行听

  ⑶ 发现鸿沟

  ⑷研读材料

  学习金字塔：

  ⑴主动学习优于被动学习

  ⑵ 教是最好的学

  ⑶教给他人学习效率90%

  ⑷ 创造作品，效率超越100%

  3、三个过程：读——写——讲

  ⑴何如更好地记住知识（读）：

  感性的联想的案例法；理性的对比的思维导图法。（进步本）

  ⑵ 何如更好地重组知识（写）:

  写作是一种知识重组的过程。（知乎、简书、公众号）

  ⑶如何更好地使用知识（讲）：

  讲给外行听是一种更快捷的检测自己到底有没有记住的方法。（唯库、十点读书、得到）

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学霸训练营学习笔记3

1、“你从头读，尽量往下读直到你一窍不通时，再从头开始这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”（费曼）

  2、“但我不能创造的，我就不能理解”

  What I can’t create ,I don’t understand .（费曼）

  3、 “解决每一个被解决的问题”

  Know how to solve every problem that has been solved.(费曼）

  4、不断的拔掉电源=无穷时间和能源烧不开一壶水。

  5、慎终如始，而无败事

  6、提出一个问题比解决一个问题更重要。（爱恩斯坦）

  7、有体验才有经验，有经验才有智慧。

  8、知识：应用产生价值；智慧：预测预判检验

  9、心理表征是专家和高手的特质。（心理表征包括：认知地图、心像、图式、心理语言）

  10、真知识与假知识，普朗克知识与司机知识。

  11、两小时会忘记58%的知识。

  12、知识具有可压缩性。知识学习的思维程序可复制。

  13、1.7秒就是一个世界。（运动员参赛之前的心智之眼）

  14、 I can’t wait to do another 200 sit-ups。（施瓦辛格）

  15、 I don’t start counting until hurts

  16、 《道德经·第六十三章》：图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。

  17、 《论语·子路》：无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。

  18、 荀子：能积微者，速成。

  19、 找准坐标，不犹豫。

  20、 告诉自己，请停止自废。

  21、 人生就是数学归纳法（微积分）