2022-10-19养育真实的孩子——《家庭的觉醒》精读day1

前面读了那么多种家长教育孩子的迷思，那么我们教育的目的是什么呢？

我想就是书中说的，养育真实的孩子；

孩子的真实不做作，活在当下，是迫使我成长和觉醒的关键原因之一，和作者一样，我发现我丝毫也无法掌控我的孩子，哪怕是起床这样的小事；

但是，现在，当我面对孩子给与我的挑战的时候，我会提醒自己不去关注孩子所谓的错误行为，而是关注自己的感受和反应，让自己学会“叫停”机制；

我这一代的成年人，在在恐惧教育下成长的，我也和作者一样，内心藏着一个深深的去讨好别人的“自己”，这个讨好者无法让我真实的和我的孩子在一起，也不能让我能以我的孩子所需要的方式把她抚养长大；

原来，这个讨好者的背后是一种空虚的感觉，当我不能按照自己的想法去成长的时候，我会对我的生活失控，会产生空虚的感觉，当以前家长不聆听我内心的感受，我也就把自己的感受深深的埋藏起来，当孩子触动我的时候，这些情绪比如委屈、愤怒等都完全展现出来；

一种很好的方式，去理解和接纳自己的情绪，就是和它共处，去留意他，寻找他的来源，去看见它，这就是迷失的自我，把它找回来；

我埋藏起来的情绪，是有共性的，家长的情绪不能很好的被年幼的我所懂得，所以我会面对父母的情绪会责怪自己，是我的错，是我导致父母生气了，是我做错了，慢慢的，这些情绪就吸收到了我的身体里，深深的埋藏了起来；

如何去把情绪解码呢？那就是寻找真实的自我，寻找自己，这是笔者说的活出充实人生的关键；

最后用原文来结尾：

我们的自我价值并不依赖于任何人或任何外部事物，而只是建立在我们的本质真我之上。认识到这一点，使我们可以与内心的真实建立起深刻的联系，并且信赖它，让它做我们人生的雷达。女孩的来信中的最后一句话漂亮地诠释了这一点：“我现在可以去寻找自我，不再带着折磨我这么多年的负罪感和焦虑。如今是时候做回我自己了。”

所以，是时候做回自己了：）

顿勤记录于2022年10月19日20:00