马甲线第一天打卡

生小妞有四个多月了，我的小肚子却还像有三个月的身形。

这掐指一算，能遮住小肚肚的日子没几天了，还是赶紧下载个健身APP动起来吧！

脑子一热就比平时早起了一个小时，看着被窝里的老公和俩妞，我该有多大的动力！

我下载的是一款叫做马甲线健身的APP，不得不说现在的科技太发达，在这有各种专业的训练教程。还能网上请私人教练专业订制，当然这要小花钱！

我用的健身软件

我选择的计划是一组产后恢复，完成下来需要20分钟左右。

热身动
热身静 腹部
Tabata 拉伸

再晒下小肚肚见证日后自己的功夫吧！

像几个月的？

简直是不忍直视！

七天一教程，七天一打卡！

如果你和我一样是产后塑身，互勉！

咱们共同一打卡！