《给可乐的一封信》

可乐，

今天是周日，是妈妈的休息日，难得的清闲日子，我一面陪伴你写作业，一面在电脑上给你写信。我之所以这么做，是因为几天前你突然的情绪大爆发让妈妈若有所思，因此，我想要回顾那天我们所经历的一切，然后就那天你所遭遇的一切发表一点自己的看法，也许值得和你分享。

那是上周四，晚上我下班回来，你正好写完作业，拿着几块磁铁在玩。

“妈妈，这两块磁铁可不可以粘起来呢？”你拿着两块磁铁问我，我才看清楚原来它们是一块磁铁碎裂为二的结果。

“这粘不了的。”我把两块碎磁铁拿在手上掂量了下，因为他们有点像石材又有点像金属。

“妈妈，我们想办法来粘吧。”你不放弃，继续想要说服我。

“真的粘不了，这种材质的东西一碎掉就没办法粘的……你要学会珍惜这种易碎的东西。”我说，然后继续忙自己的家务。

半晌，你坐在餐桌旁一声不吭。

“妈妈，哥哥在哭！”嘟嘟突然冲我喊起来。

我走过去一看，果然你在默默垂泪、眼睛红红的。

“哎，儿子，粘不了就粘不了了……万事万物都有被毁坏的时候，这是自然规律，你要学会接受。”我不以为意地拍了拍你的肩膀。

结果，你哭得愈加厉害了，眼泪簌簌地落下来，仿佛受了莫大的委屈。

奶奶看见了，用教训地口吻试图阻止你落泪：“男孩子要勇敢点，一点点事情有什么好哭的！”

弟弟也在旁边叫停：“哥哥，不要哭了，不要哭了！实在不行叫妈妈再给你买一个不就行了嘛！”

然而，无论奶奶怎么劝阻，我们怎么安慰，你的眼泪依然仿佛春日的连绵细雨一般，丝毫没有要停的迹象。

我终于明白，也许你哭不单单是因为磁铁粘不了了。

“儿子，你今天是不是心情不太好？你要心情不好，想哭就哭吧，哭完就没事了！”我一边帮你擦拭眼泪，一边抚摸着你瘦弱的小肩膀说道。

你突然决定向我敞开什么一样，走到鞋柜旁提起书包，然后拉着我进了书房，并且瞬间将门反锁上了。

随后，你把书包打开，从里面拿出作文本，把一面老师批注了“B”的作文扔在我面前。

我这才明白，原来你哭还因为你的作文没写好。

“儿子，作文没写好没关系，我们看哪里没有写好改正过来就好了！”

“我不知道怎么改！”你继续哭泣道。

“如果你愿意，妈妈可以陪你一起改正。”你听了，似乎在这件事上得到安慰了，又继续向我倾诉今日在学校发生的事情。

“为什么有的同学跑的很快，我却跑不快？今天在学校跑步，我已经跑得很快了，可是好多同学都说我跑的太慢了，他们一直在后面催我，这让我很有压迫感。”

“儿子，你尽力就行，有时候我们没必要太在意他人的看法……”我说。“当你感到压迫的时候，你可以把注意力放到呼吸上，深深地吸气，然后深深地呼气，直到自己恢复平静，之后依旧做自己应该做的事情……”我还想说这些，可是在那个当下我没有说出来。

“还有一件事，今天有一个同学趴在我背上，我原本还承受得起，但是后来另一个同学也过来趴在我身上，我就承受不了了……我想要说不要这样我受不了，但是他们都听不见……”“班上还有一个男同学总是弄我，我不舒服。”

啊，原来你今天在学校度过了如此艰难的一天啊！

“儿子，你觉得不舒服的时候要表达出来，你要告诉对方你的感受……”我试图给你建议。

“但是，他比我高大……”你欲言又止，我第一次知道原来你也会因为自己个子小而不敢充分表达自己。

“儿子，无论做什么，只要自己在理我们就可以天不怕地不怕，我们根本不用因为对方的外表而不敢真实表达自己。”

……

之后我们聊了很多，你的情绪也渐渐平复起来，很快你曾经挂满泪珠的脸庞又爬上了笑容，我知道，这对你而言，又是一个雨过天晴的经历。

但是对妈妈来说，却引发了很多思考，我不曾知道原来我的孩子正一天天成长得这么快又如此不容易。

然而，无论如何，儿子，随着你慢慢长大，你经历的事情会越来越多，但是无论将来会发生什么，妈妈都想要告诉你这些话：

首先，我们人是一种有生命情感的动物，学会接纳自己的情绪对我们每个人而言都是非常重要的。因此培养固定表达情绪的方式也是很有必要的。譬如当你心情不好的时候，你固然可以哭，但除此外，你也可以向信任的人倾诉自己的感受，或者透过写日记的方式去表达自己的想法，或者你也可以透过运动的方式去发泄自己的情绪……这都是接纳和表达情绪很好的方式。

其次，儿子，人这一辈子其实要经历的事情很多很多，但是最最重要的是，一个人一定要活得真实，无论外面发生了什么，首要的是学会尊重自己的感受和照顾好自己的情绪，而不必太在意外界那些不太友好的声音，因为忠于自己内心的声音，我们才能充分活出自己本真的生命情感……而这是生而为人的我们最最重要的事情。

最后，我想说，没有人是完美的，有时候我们做的事情不尽然都能够让自己满意或者让他人喜欢，但重要的是，我们要学会吸取教训，一件事如果做得没法让自己满意，我们可以透过反省、修正来让自己在第二次做的时候做的更好一些，这种不怕犯错、善于改正的精神比追求完美更可贵。

儿子，透过你这次情绪大爆发、和你对妈妈的敞开倾诉，我认识到你又长大好多了，你已经开始对自己的表现有要求了，而且你也开始在意他人的看法了，虽然这表面看来给你带来了一些烦恼，但同时也意味着你越来越有自己的想法了，这其实是你正在成长的迹象，妈妈很为你开心。

最后的最后，无论未来发生什么事情，妈妈都最想告诉你，儿子，任何时候，妈妈都是你值得信任的盟友。当你遇到困难或者烦恼的时候，你随时都可以来找妈妈帮忙或者倾诉，你要永远记住，无论你经历了什么，妈妈都是你永远的支持者。

写于2024年3月21日