非暴力沟通 （NVC)，一种爱的语言

《非暴力沟通》这本书，一本无意间之间遇到的书。这本书分享了非暴力沟通的四要素，它的核心和沟通方式，还与大家分享一些日常生活中实际运用的案例，非常浅显易懂。

通过使用非暴力沟通方式，能够疗愈隐藏在内心深处的伤痛，能够感知他人的感受，需求和请求。非暴力沟通的方式可以帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

同时，通过非暴力沟通方式，让我们自己爱上自己，能够充分合理表达自己的愤怒，如何表达自己的感激之情，从而也让自己理解到自己行为背后的价值取向，我们在乎什么？相信什么？想要什么？

马歇尔·卢森堡博士写这本书的时候是以”爱“为开篇，再用”爱“来结尾，向众人传达回归人的本真。你所遇到的一切事情，开心的，不开心的，最终的根源是来源自己的内心。