晨间日记（202404200714）

让生活诗意流淌

起床：6:50  就寝：21:40 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成样板党支部验收研讨；

2.完成心理督导的参加学习；

3.完成预备党员的材料整改；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

因为有些感冒加重，晚上早早地回家，没有陪曼宝上课。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭吃了鸡蛋、小西红柿，三个鸭舌，午饭在食堂吃的，晚饭吃了五谷鱼粉和金枪鱼沙拉。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.完全没有运动的一天；

（三）学习·信息·阅读（2024年4月份目标：10本书）

1.已读完5本书：①《新平气和的一年级》；②《余生皆欢喜》；③《活着，像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》⑤《给孩子的五项学习帽》

2.阅读《控糖革命》，一本算是讲营养学的书吧，科普一些营养知识，还是不错的一本书。

（四）事业与理财

1.买了鱼片鱼粉，味道一般。

2.样板党支部的验收通知来了，自己反倒没有那么焦虑或者紧张了，一步步地来吧，虽然比较忙，但是这项工作是躲不过去的。

三、最美好的三件事

1.晚上打车回家，躺在创设刷剧；

2.督导的过程中学习到了很多知识；

3.督导结束的班车直接到老公学校门口，师傅非常地好。

四、 每日觉察