处女秀第一篇（健身初体验）

我这个人向来有个毛病，展现自我的时候完美包袱特别重。轮到我发言了，我会想我讲得不好怎么办，大家会怎么看我？轮到我要写第一篇文章了，我会想写的不精彩别人都不愿意评论，怎么办？但其实我做的好或者是不好，这个映像又会在别人那里停留多久呢，别人是不会太在意你的，并且事情做得好的人不都是从不好到好的过程吗？于是有了这篇没压力的“处女秀”，开启我写作的之门。

今天我想谈谈我的健身体验。我从2017年5月开始和小伙伴一起加入了健身行列，由于家族遗传基因，我的痛点是我的臀部，再加上夏天快到了，要配上马甲线才完美。于是我和教练说了我的诉求，健身之旅上路了。刚开始我带着好奇的体验目的，很常规的接受教练的训练，教练让我做10个深蹲我绝对不会做11个，因为很累。渐渐的买的课程上了一半了，我在镜子面前检测劳动成果，好像没有什么变化。又过了一段时间，我看了和我同去的小伙伴，她瘦了好多体型也越来越有轮廓。我还是没什么变化。于是我开始着急了，我思前想后，“寻医问药”，终于我找到原因了！她是这样做的，她每次完成教练的定额任务以后她会给自己加运动量比如做有氧半小时（跑步），吃的食物也是严格控制卡路里摄入，而且每次锻炼时我偷瞄她，我感觉她比我用心的程度要高。我俩成果的对比差绝非是年龄不同导致的。终于找到原因！经过反思，我痛下决心，我要改变态度。我要对得起我的汗水和钱。于是我做教练的思想工作让他对我要狠一点，我开始认真对待每个动作，做完训练做额外有氧，每次训练完补充蛋白质，尽量隔天训练。功夫不负有心人，我的“痛点”有了小变化了，我敢穿多年不碰的短夹克了，看着臀部稍显的曲线心理满满的开心。付出后带来了回报，我体验了久违的快乐，我体验了这个世界的守恒定律：付出总会有回报。我感谢教练的用心指导，我也感谢自己的努力付出，感谢健身给我带来的体验！能一直坚持的做一件事情很了不起，健身这件事情我会一直坚持下去！

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