成年人的情绪觉察表

在关系里从来都是听说这样一句话“谁需要谁改变，谁痛苦谁妥协”。

那我管理好我的情绪了，对方有情绪该怎么办呢？

昨晚我婆婆听说了我给俩孩子挂了医院的号，立马就开始说我了，她觉得没有必要去大医院，孩子就这样的，大女儿只要多穿两件衣服鼻子就好很多了，二儿子眼皮也没以前眨的那么厉害了，老人觉得我去大医院会花很多钱，她不希望我进医院。

她情绪背后的评价系统是我又在花钱，而且是大价钱，即使是解释了可以用医保卡，还是觉得我不该花这笔钱。

她情绪背后的深层次需求：对于金钱、物质的不安全感。

我是否要支持她情绪背后的需求？答案是不能支持。

我为不支持她的需求想的办法：

1改变老人的想法是很难的，我也改变不了，我首先能做的就是止损，适可而止的不说话，也不接话。

2搜资料、问会养生的家长，如何日常调理好孩子的身体和脾胃，从根源上解决这件事。

3提升自己赚钱的能力，让老人在用钱这块上少说话。