幸福三件事

1. 陪孩子上兴趣班

2. 中午吃了我俩都爱的白宫

3. 晚上吃烤肉 下午上课尽管孩子被我叫醒了 有些勉强 但是表现的还是很顺存 乖巧 就出了门 

4. 小小人儿还帮我我工作 我帮他包书皮

情绪  晚上吃完烤肉在回去的时候 他爸开车占错道 我有情绪 原因觉得浪费我的时间  我着急着回去的事 着急上厕错  没有活在当下 正念的奇迹 …