一地鸡毛—一个中年男人的日常20221111

　　2022年11月11日，星期五，小雨。

　　早起六点一十，先把昨晚的饭菜放锅里热着。自己躺床上学习英语，不知不觉半个小时过去了，去厨房关火，发现水快炼干了，有了焦味。赶快关火洗锅。

　　点点看着有点焦的馒头，没有吃，结果我一个人吃了三个馒头，吃撑了。

　　点点自己叠被子洗漱，最后看时间来不及还让他帮我叠了被子。

　　早到单位上班前完成了英语学习任务。

　　一大早就去忙工作，结果一项简单工作，因为要等人，一直忙到11点多才完成。

　　中午练腿，大重量依然膝盖疼，决定从明天起恢复每天俯卧撑，深蹲，靠墙静蹲，全年无休状态，将练腿常态化。

　　阅读《培养孩子的36个习惯》一个小时。

　　晚上刚和点点吃完饭收拾好后，妻子带着母亲和女儿回家了，很是惊喜。在辅导点点作业的时候，我发现他还是有畏难情绪，碰见他不太擅长的，拼音死活不想写，找各种理由拖延时间。怎样才能让他像一个男子汉一样迎接挑战，不怕困难呢，这是一个全新的课题，我要好好学习一下。

　　2022年11月11日

　  1、运动： 练腿半小时。

      2、阅读：英语短文4篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习6个小时。