享受锻炼

因为准备头马的contest，几天没有写作了，感觉内心有深深的罪恶感。

看很多人都在谈及要坚持锻炼，坚持，一般理解出来是一种克服困难，吃苦忍耐的感觉。然而，现在，锻炼与我来说，根本不是一件辛苦的事情。

爱情来的时候，大脑会分泌多巴胺，于是，人就会感觉到幸福和快乐。其实，锻炼时，大脑也会分泌多巴胺，所以，我其实都没感觉到锻炼是多么辛苦，需要咬牙去坚持的事情，而是一件幸福快乐的事情。

没有遇到爱情时，不妨试着跟自己的身体来谈一场恋爱，用心锻炼，享受锻炼带来的快乐与幸福。

如同真爱不需要坚持一样，当我们开始享受锻炼了，自然也就不再需要坚持