日期20180620
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学员韦晓钰。
体式：三角转动式parivrtta trlkonasana
日期20180620
体式：雷电坐/金刚坐
日期20180620
战士1式 virabhadrasana
日期20180620
金刚坐前屈
日期20180620
大腿力量不够，需要加强动作的持久性。肌肉定力需要加强一些，偶尔平衡有问题。
总结：练习骑马式增加腿部耐力。内脚掌贴地面，均匀发力，膝盖上提收紧保持平衡。
盆骨中正问题需要注意了.
———————————有汗水都是好样的^
