坚持每天

减肥好像到瓶颈了，但我知道这是一个阶段，只要坚持住就能继续掉称。

坚持需要的是毅力更是好的心态，如果心态崩了，别的都没有什么用了。我要以养成爱运动的习惯和正确的生活方式，才是我需要做的。永远健康积极的生活，才是重要的。不放纵自己，自律的生活，好好管理自己的身材！