幸福的小确信5

✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠

【幸福三朵玫］

昨日3朵玫瑰

很累但仍然坚持锻炼

与儿子深情对视

练习允许，植入价值

今日三朵玫瑰

和朋友轻松聚会

愉快的参与到工作中

与孩子拥抱

【幸福实修30天目标】

每天与儿子深情对视

每天对着镜子允许自己，植入价值

和妈妈深深的拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：D1

过自己想要的生活不是自私，

要求别人按自己的意愿生活才是。

—— Oscar Wilde

【觉察日记】

因为曾经的误会，使得上司对我产生了偏见。今天偏见传导出了后果。如果是以前，我一定会气的无处发泄。然而今天，我竟出奇平静，因为我想起了惠婷老师的话：世界上只有三件事，你的事，我的事，老天的事。你的事我充分尊重！我的事尽百分百努力去做，老天的事顺应天意。我在努力，这就够了，上司如何评价是他的权利。我发现这样的思维让我的內耗减少，精神状态更好了。