今天是什么日子

起床：09:00 就寝：00:00（T-1）

天气：️️☀️ 心情：😐

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.去了三里屯，完成了五一想去清单打卡；2.假期保持日均步行1w+；3.完成每日打卡；

改进：下午还是少喝点咖啡，晚上愣是不困，看了会儿书才勉强睡去

习惯养成：听书打卡Day13，听了一本《非暴力沟通》提到暴力行为反映的是人性本恶，要改变其价值取向，从观察、感受、需要和请求四要素，检查自己的思维方式

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

1.在看《人生海海》已看7%；

2.写晨间日记Day23，并发布到简书（吾日三省吾身）；

健康·饮食·锻炼

体重微涨，下午找时间出去走走，消耗下卡路里

人际·家人·朋友

想着这周末回家，赶上母亲节，给妈妈带点儿蛋黄酥

工作·思考

回归工作，快速进入状态，想着高效处理，高效休息

最美好的三件事

1.工作强度适中，可以快速进入状态；

2.能在收纳过程中，感受到断舍离的乐趣；

3.收到了直播间的蛋黄酥，合胃口，一口一个，满足；

淘宝App

思考·创意·未来

发现自己过于关注他人的生活，会使得自己思虑过度，容易和他人比较，不利于过好自己的生活，要懂得释怀，保持距离的美