练习爱自己的快乐之书11

在爱自己训练营，我一直希望自己可以做更多，可以更好地理解别人。我也认为这是别人对自己的期待！

在能量满的时候，很轻松就做到了，在能量低的时候会逼自己做。（这时候会消耗掉自己很大一部分动力）有时候干脆就躲了

最近，选择突破一下自己。要不只是回应，仅仅是回应，不让别人感受到被忽视如何？

今天晚上一一和秋打卡的时候，我的心力已经被用光了。那一刻我的心告诉我“我回答不出更多更好的内容来”说完之后还解释了一下。我的心力不够。还是想回应他们！

没想到一一给了我回应

秋还谢谢我。也许他们也没有期待我每次都能理解他们。秋对我的谢谢，让我觉我不消耗自己去支持别人，而是先支持自己时。未必别人不接受。

那一刻我的心理能量一下就恢复过来了！