换食第三天

2018-03-26  本文已影响0人  中米拉

今天进入换食第三天了。早上六点起来后做了一套健身按摩操,然后去了一次大便,排了很多,浑身通畅了不少。之后吃了一包159,肚子还是有咕咕响,排气,胃部有时会有点痛。不过不觉得饿,看见食物也不难受,没有特别想吃的感觉。中午11:30吃了一包159,整个上午精神很好,心情也很好。

中午喝了一杯姜茶,吃了一包159,下午继续泡了一杯红糖水喝。下午4点感觉有点上火,眼睛干涩,不是很舒服。

晚上九点多上床,但是睡不着。

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