20180408四月第一周总结&下周计划
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第一周总结
【工作】
2、3、4号正常上班
【生活】
5、6、7号香港游
终于完成迪士尼打卡。
20180408四月第一周总结&下周计划
20180408四月第一周总结&下周计划
20180408四月第一周总结&下周计划
【运动】
无规律运动，后三天暴走。
【饮食】
感觉吃得不规律，营养失衡。
【睡眠】
后三天出游太累反倒睡得更沉。
第二周计划
【运动】
2-3次慢跑30分钟
每晚睡前拉伸
【饮食】
多喝水
芝麻黑豆核桃枸杞维生素片
补充蛋白质
【装修日程】
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