如何理解“药食同源”？

在现代医学高速发展的今天，医生的水平越来越高，各种新型诊疗器械层出不穷，各种新型药物也不断推陈出新……按照这种逻辑，疾病应该越来越少，但这也正是现代医学最尴尬的一点，各种慢性病不但不少却成增长趋势！

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多少心脑血管的专家死于急性心梗或者脑血栓；多少治疗糖尿病的专家死于糖尿病；多少精神科、神经科的医生，自己长期失眠；现代的医学怎么了？是因为他偏离了“药食同源”这一正确方向。

给大家分享一个我自己的亲身经历，上几天，由于不小心用车门子夹了右手的大拇指，整个指甲完全被夹掉，指甲盖内的肉都被挤出来！而且当时出了很多的血，真是十指连心啊，让我真正感受到了什么叫“疼”！虽然自己是医生，没有害怕，还是急忙去了手显科，医生说指甲肯定保不住了！这一晃已经两个多月，看下图:

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基本已经长好！这也许揭示了一个伟大的智慧，人体自行修复功能是如此的奇妙和伟大，它才是一切疾病的真正“医生”，这个医生本身就是一个天才，他不用任何仪器和设备就能知道哪里有病，有什么病，怎么治疗最快、最好，他治病所需的，又十分简单，不是别的，就是人体所需要的唯一材料——营养素，而获取营养素的手段十分简单，就是“吃、喝”。很多人只知道吃饭是为了活着，为了享受，却不知道吃饭的真正意义是获取营养素，人们对自己身体缺乏真正的认识。

只有获取足够的营养素，才能够补充人体的消耗，同时自行修复人体损伤，可以把人体比作一栋大楼。骨骼就像盖楼的石头、砖、沙子，如果比如成营养素，就是矿物质钙、铁等。光有石头、砖、沙子是盖不起大楼的，还要有水泥、混凝土。比如成营养素就相当于蛋白质、维生素C等。今天缺乏一点营养素，就像少了一块砖，明天缺一点营养素，就像又少了一块砖，这样一块一块的缺下去，缺到一定程度，修复难度就大了，疾病就产生了，也就相当于大楼要塌了一样，人就走到头了。

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生活当中很多人只知道营养不足会得病，却不知道营养素有这么重要的作用，更不知道有了疾病可以用营养素来医治，不仅明显的营养素缺乏可以用营养素来治疗调整，就是重大的疾病，比如说一些慢性病，糖尿病、高血压、心脑血管疾病、冠心病，甚至一些癌症，不用药物，营养素同样能抑制，而且能够彻底治愈，这就是中医所讲的“药食同源”，人类开始张嘴吃饭的那一天起，营养学就已经诞生了，毫无疑问医学也从那一刻问世了，因为食物也是药物，道理很简单，人体有奇妙的修复功能，只要有足够的营养素，任何疾病身体都能够自行修复一致，这是一个自然定律！

炜哥健康管理社群运营官为您一一解答，期待同行们共同探讨！