我只是个吸引人的标题！

我是咖啡豆，在没有加入口才训练营之前，自己在表达方便一直有很大的缺陷，具体表现在说话不流畅、语言冗杂，没有逻辑性想到哪说到哪。给自己造成了很大的困扰，同时在生活和工作中也带来了很多不便，曾一度因为口才差感到自卑。

关注Tom教练很早了，最早是在一个学习平台上看到tom的免费课程，是关于知识和技能在生活中的运用。具体是哪个app已经忘记了，当时看完之后，还做了笔记和身边的小伙伴演讲了一次主要内容。

一直以来，感觉自己是个有很多天马行空想法的人，小时候就经常对一个事物，产生很多联想。记得小时候7.8岁时，有一次参观完蝴蝶标本博物馆后，老师让写一篇观后感，我当时很好奇蝴蝶的寿命很短，蛹化成碟要花很长时间，起舞在空中的时间并不长，这种生物活在世上的意义又是什么？我把我的困惑和疑问写在了作文中，事后老师问我是不是抄的？....

读书时，别人在课堂上认真听课的时候，我望着窗外发呆。

毕业后在社会上干过不同的工作，在KTV当过服务员、做过电话销售、在小区地推过产品，当过10天的体能老师、做过咖啡师。

多样的工作经历，让我发现，拥有一个好口才在生活和工作中是至关重要的。人类是一个群居动物，需要与人接触，在这个看脸的社会，外在得体的形象可以消除距离感，展现自己，建立舒适的关系。优雅的谈吐（好口才）让沟通事半功倍，同样可以展现出自己。

通过合适的呈现（语言、肢体、表情）方式，传递有价值的东西，给有需要的人，这是我所认为的好口才。

知行合一，知道做不到等于不知道。

完成认知关、方法关、工具关后，对口才有了正确的认知和练习方法，于是就马不停蹄的开始了讲故事的训练。

故事看起来很简短，但用自己的语言讲出来，对于我来说刚开始还是挺有难度的。

录制卡壳，发音不标准，忘记主要情节是我录制时经常出现的问题，刚开始，录制过程中出现上面的问题后，我就重新开始，录到语句通顺、不卡壳、讲话自然的效果时，才结束录制。哪怕开始有时候会花上半个小时多，多达十几次的录制。对于想要改变口才的我来说，这都不是问题。如果刚开始对自己要求有些懈怠，那么接下来的录制，还会有侥幸懈怠的心理出现。

勤思，变之。

录制完差不多7，8个故事后，老生常谈的问题还会有，看了下其他伙伴的感受和反馈后，结合自己的情况，发现了自己录制问题的原因了。我太着急了，录制前没有一个严谨的构思就开始了，以至于卡壳，复述原文的情况经常出现。

后来，反复咀嚼故事内容，提炼三幕，用自己的语言去讲述，效果相比之前好多了。

社群的氛围很好，大家们都会想鼓励，提出建议。没有什么比得上遇上一群志同道合的人一起共事了。

结束意味着新的开始，很期待接下来的学习。